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5 Beneficios y Propiedades de la Maca que seguro no Sabias

La raíz de maca es un tubérculo, con beneficios y propiedades para la salud que han sido utilizados durante mucho tiempo por los indígenas peruanos.

Su raíz, contiene propiedades anti osteoporosis que ayudan a mantener los huesos sanos, aliviando síntomas de menopausia y menstruación.

También la raíz de la maca, es un afrodisiaco perfecto para hombres y mujeres aumenta el deseo sexual y la fertilidad.

La raíz de maca, conocida como Lepidium meyenii o Lepidum peruvianum, cuyas propiedades se han utilizado durante miles de años en Perú.

 

1: Aumenta el deseo sexual y la fertilidad

La raíz de maca aumenta el deseo sexual en hombre, sin alterar los nivel de hormonas en sangre, facilitando la erección y convirtiendo en un viagra natural.

También mejora la producción y la actividad de espermatozoides, aumentando las probabilidades del embarazo en una relación.

Aumenta el rendimiento sexual de los hombres, debido a su alto contenido en proteínas, aminoácidos y la L-Arginina.

Las personas sexualmente activas, necesitan consumir mas proteínas, especialmente L-Arginina, que es el principal componente en un 80% del líquido seminal.

Además, L-Arginina es muy importante para el suministro de sangre de los órganos reproductivos masculinos y femeninos.

Los estudios han demostrado claramente, que la maca es un afrodisíaco saludable y natural para aumentar el deseo sexual y la fertilidad, gracias a sus propiedades.

 

2: La raíz de maca ayuda a aliviar síntomas menstruales y menopáusicos

La raíz de la maca, se a utilizado durante muchos años para tratar, trastornos hormonales, menstruaciones y aliviar los desagradables síntomas de la menopausicos.

Estudios realizados, confirman que la raíz de Maca, contiene fitohormonas, que son eficaces para aliviar problemas menstruales y tratar la menopausia.

 

3: Puede prevenir la osteoporosis

La raíz de maca también, puede prevenir otra enfermedad como la osteoporosis que ocurre muchas veces en las mujeres menopáusicas.

Que es la osteoporosis descubre mas acerca de esta enfermedad.

 

4: Ayuda al desarrollo muscular

También la raíz de maca incrementa la masa muscular y mejora su desarrollo, proporcionado mas resistencia y fuerza del mismo.

Tiene una efecto similar al de los esteroides y los anabólicos y es ideal como complemento, para aumentar la masa muscular de deportistas.

 

5: Raíz de maca es un energizaste natural

La raíz de maca ha sido utilizada durante siglos por los peruanos, como una raíz energizasterevitalizaste y fortificante.

Se dice que los guerreros incas comían la raíz de maca, antes de cada batalla ya que les daba fuerza para el enfrentamiento.

Hoy en día la maca, se conseja para los estados de desnutrición y para aumentar el sistema la debilidad del sistema inmunologico.

También se puede utilizar, como complemento para la fatiga crónica, el estrés o la depresión, ademas en personas que deseen aumentar su rendimiento mental ya que mejora la memoria y aumenta la agudeza mental.

Actualmente, la raíz de maca seca se vende como un suplemento que aumenta la vitalidad del cuerpo.

 

Tipos de maca

 

MACA ANDINA o PERUANA  (Lepidium meyenii)

Un vegetal tuberous de la familia Brassicaceae, originario de Perú, las condiciones ideales para el cultivo de la maca, se encuentran en las tierras altas andinas.

Los incas cultivaban la maca y la usaban, tanto como alimento, como de forma medicinal y la consideraban una raíz sagrada.

 

MACA NEGRA:

La Maca Negra Peruana, contenido de nutrientes, y propiedades útiles siendo un perfecto complemento adición en una dieta, durante un período de recuperación postoperatorio o una enfermedad, sus adaptógeno, ayudan a restaurar y regenerar, aumentando la vitalidad de la persona.

A demás se puede utilizar como ayuda en el tratamiento de la infertilidad, tambien es un suplemento ideal para hombres, mujeres atletas que realicen mucho esfuerzo físico.

Ayuda a regular el ciclo menstrual y mejora los síntomas del síndrome premenstrual en las mujeres.

Aumenta la vitalidad y el deseo sexual en hombres, siendo también conocido como Viagra natural de Perú.

 

MACA ROJA:

La maca roja, originaria de los Andes, crece principalmente en Bolivia y Perú, sobre lo alto de las montañas.

Las condiciones óptimas para el cultivo de este tipo de maca son, tierras altas, húmedas y áridas.

Si se cultiva en otras condiciones, entonces carecerá de su composición de nutrientes y beneficios.

Esta planta se seca y se muele, para crear un polvo, pero se puede consumir tanto seca como cruda en diferentes platos o infusiones.

 

¿Donde comprar maca en polvo o maca en capsulas?

Existes diferentes herbolarios locales donde podrás comprar maca bio, maca en polvo o te de maca, pero si deseas obtener una mayor variedad de productos de maca, puedes optar por comprar maca online, en tiendas como amazon, el corte ingles o carrefour.

 

¿Algunas contraindicaciones de la maca que seguro no sabias?

En principio, la raíz de maca no tiene contraindicaciones ya que su composición no es tóxica y permite consumirla de forma segura.

Excepto en personas con problemas de tiroides o que sufren de insuficiencia renal deberan utilizar la raíz de maca con precaución, debido a su alto contenido de potasio.

También la raíz de maca esta desaconsejada para mujeres embarazadas ya que no hay ninguna estudio realizado previamente.

 

¿Como hacer te de maca?

Descubre como preparar de forma rápida y sencilla, a través de este vídeo un te de maca, beneficiándote de sus propiedades para la salud.

 

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【 5 ✅ PROPIEDAES de la MACA para tu SALUD 】
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